La peur de l’eau n’est pas une simple appréhension.
Chez certains enfants, une expérience de quasi-noyade laisse une empreinte profonde. Découvrez comment, grâce à la douceur de l’hydrothérapie et à un accompagnement régulier, la confiance peut renaître pas à pas.
Un enfant qui a déjà bu la tasse ne l’oublie jamais vraiment. Même si l’incident n’a duré que quelques secondes, la panique, la perte de contrôle et la sensation d’étouffer s’impriment profondément dans la mémoire. La peur de l’eau après une (quasi-)noyade n’est pas une simple appréhension : c’est une **réaction de stress post-traumatique** que le corps tout entier enregistre.
### **Que se passe-t-il lors d’un traumatisme aquatique ?**
Chez l’enfant (entre 0 et 12 ans), le cerveau réagit instinctivement au danger. Pendant un épisode de noyade, le corps sécrète des hormones de stress qui provoquent des réflexes de survie : se raidir, paniquer, avaler de l’eau. Par la suite, le cerveau associe durablement tout ce qui rappelle cette scène – l’odeur du chlore, le bruit de l’eau, la simple vue d’une piscine – à une menace.
Même plusieurs mois plus tard, l’enfant peut encore pleurer, se figer ou refuser d’entrer dans l’eau. Ce n’est pas de la résistance, mais **une mémoire corporelle qui tente de se protéger**.
### **Les trois phases de guérison**
1. **Phase aiguë (0–6 mois)** : peur intense, crises de larmes, refus du bain ou de la douche.
2. **Phase de reconstruction (6–18 mois)** : réintroduction progressive dans un cadre stable et rassurant, toujours avec le même accompagnateur.
3. **Phase d’intégration (à partir de 18 mois)** : l’enfant retrouve du plaisir à jouer, éclabousser, plonger – l’eau redevient un espace de liberté.
En moyenne, il faut **de six à dix-huit mois** pour qu’un enfant retrouve pleinement confiance. Les clés du succès ? **Régularité, douceur et répétition**.
### **Comment pouvons nous aider,
Dans une eau chauffée à 31 °C, le corps se relâche naturellement : la tension musculaire diminue, la respiration s’apaise et le système nerveux se calme. Chez Aurigoleau, nous associons ce cadre apaisant à **un accompagnement individuel et constant**.
Chaque séance est construite comme un rituel : arriver calmement, s’habituer à l’eau, vivre un moment de réussite. Pas d’objectif de performance, seulement la redécouverte du plaisir et du contrôle.
### **De la peur à la confiance**
La peur de l’eau ne se “corrige” pas : elle se transforme avec le temps, la bienveillance et la sécurité. Lorsque l’enfant se sent compris dans sa peur, il retrouve peu à peu le goût du mouvement, du jeu, et surtout de la confiance.
Chez Aurigoleau, nous n’apprenons pas seulement à nager –
nous apprenons à **faire la paix avec l’eau… et avec soi-même.**