# 🌊 Angst voor water: van paniek naar vertrouwen
**Hydrotherapie bij Aurigoleau helpt kinderen om stap voor stap hun vertrouwen in het water terug te vinden.**
Na een bijna-verdrinking kan angst voor water diep in het lichaam blijven zitten. Met zachtheid, veiligheid en herhaling begeleiden we elk kind op zijn eigen tempo — tot het water opnieuw voelt als vrijheid.
---
## 💧 Wanneer water een bron van angst wordt
Een kind dat ooit “water heeft binnengekregen” vergeet dat nooit helemaal.
Zelfs als het incident maar enkele seconden duurde, kunnen de paniek, het verlies van controle en het gevoel te stikken zich diep vastzetten in het lichaam.
De angst voor water na een (bijna-)verdrinking is geen gewone schrikreactie, maar een vorm van **posttraumatische stress** die het hele lichaam onthoudt.
De hersenen koppelen daarna alles wat herinnert aan dat moment — de geur van chloor, het geluid van spattend water, het zien van een zwembad — aan gevaar.
Zelfs maanden later kan een kind nog huilen, verstijven of weigeren het water in te gaan.
Dat is geen koppigheid, maar **een natuurlijke beschermingsreactie**: het lichaam probeert te voorkomen dat het gevaar opnieuw gebeurt.
---
## 🌱 De drie fasen van herstel
### 1️⃣ Acute fase (0–6 maanden)
Hevige angst, huilbuien, weigeren om in bad of onder de douche te gaan.
### 2️⃣ Herstelfase (6–18 maanden)
Geleidelijke herintroductie van water in een **stabiele, veilige omgeving**, altijd met dezelfde begeleider.
### 3️⃣ Integratiefase (vanaf 18 maanden)
Het kind begint opnieuw te **spelen, spatten en duiken** — water wordt weer een plek van plezier en vrijheid.
Gemiddeld duurt het **zes tot achttien maanden** om het vertrouwen volledig te herstellen.
De sleutels tot succes? **Regelmaat, zachtheid en herhaling.**
---
## 💦 Hoe zwemles bij Aurigoleau helpt
In warm water van **31 °C** ontspant het lichaam vanzelf:
* de spierspanning daalt,
* de ademhaling vertraagt,
* het zenuwstelsel komt tot rust.
Bij **Aurigoleau** combineren we dit rustgevende kader met **persoonlijke, één-op-één begeleiding** door een ervaren kinesitherapeut.
Elke sessie volgt een rustig ritueel: aankomen, wennen aan het water, een klein succes beleven.
Geen prestatiedruk — enkel de herontdekking van **plezier, vertrouwen en controle over het eigen lichaam.**
---
## 💙 Van angst naar vertrouwen
Watervrees “corrigeer” je niet — je **transformeert** ze.
Met tijd, veiligheid en begrip leert het kind opnieuw bewegen, spelen en genieten zonder angst.
Bij **Aurigoleau** leren we kinderen niet alleen zwemmen.
We helpen hen **vrede te sluiten met het water… en met zichzelf.**
---
## 📅 Wil je meer weten?
Ontdek hoe wij jouw kind kunnen helpen om opnieuw vertrouwen te krijgen in het water.
#hydrotherapie #watervrees #aurigoleau #kinderenenwater #vertrouwenherwinnen #revalidatie #bewegenzonderangst