Revalideren na een operatie, verstuiking of neurologische aandoening vraagt tijd, geduld en de juiste aanpak.
Wat het herstel écht versnelt, is de **combinatie van hydrotherapie en klassieke oefentherapie**.
Samen vormen ze een krachtig duo dat lichaam én geest helpt om stap voor stap terug in balans te komen.
### Waarom starten in het water?
Hydrotherapie – of oefenen in warm water – is vaak de eerste stap na een orthopedische ingreep, verstuiking of bij neurologische revalidatie.
Het warme water (ongeveer 31°C) ontspant spieren en vermindert pijn, terwijl de opwaartse druk je gewrichten ontlast. Daardoor kan je al snel weer bewegen zonder overbelasting.
Voor veel mensen is dat een enorme geruststelling: wat op het droge nog onmogelijk lijkt, lukt in het water vaak wél.
Daarnaast biedt water constante weerstand, wat zorgt voor een natuurlijke spierversterking. Bewegingen verlopen vloeiender, de coördinatie verbetert en het zelfvertrouwen groeit met elke sessie.
### De rol van klassieke oefentherapie
Wanneer je lichaam weer sterker wordt, komt **klassieke oefentherapie** in beeld. Op het droge werk je verder aan kracht, evenwicht en functionele bewegingen. Dit helpt je om de vooruitgang die je in het water hebt geboekt, te verankeren in je dagelijkse leven.
In de oefenzaal ligt de nadruk op spieropbouw, houdingscorrectie en stabiliteit. Je leert opnieuw vertrouwen op je eigen lichaam, met oefeningen die nauw aansluiten bij je persoonlijke doelen: stappen zonder pijn, opnieuw sporten of gewoon vlot functioneren in het dagelijks leven.
### Synergie: water en oefenzaal versterken elkaar
Het echte verschil zit in de **combinatie**.
Hydrotherapie maakt het mogelijk om sneller te starten, pijnvrij te bewegen en je lichaam op een zachte manier te activeren.
Klassieke oefentherapie bouwt daarop voort en vertaalt die mobiliteit naar kracht, controle en evenwicht.
Samen zorgen ze voor:
* Sneller herstel en minder pijn
* Betere doorbloeding en spieractivatie
* Meer bewegingsvrijheid en stabiliteit
* Een duurzame opbouw van kracht en vertrouwen
### Een totaalbenadering bij Aurigoleau
Bij Aurigoleau combineren we het beste van beide werelden. Onze kinesitherapeuten stemmen elke sessie af op jouw tempo, jouw lichaam en jouw doelen. Zo haal je het maximale uit je revalidatie – in het water én op het droge.
👉 Ontdek hoe deze unieke aanpak jou kan helpen op [www.aurigoleau.be](http://www.aurigoleau.be)